癒しの介護をめざして！　　　　　ボチボチやろう介護上手

１．軽い尿漏れ
　　長距離バスや旅行先で、尿漏れを起こした経験は意外と多い。
　　そのために、尿漏れ予防下着やパッドを使った人もいるのではないでしょうか。

　　くしゃみや立ち上がりの際に、尿漏れを起こしやすい人は、今のうちに骨盤底筋群の
　　リハビリをお奨めします。

　　Ⅰ　かかとの上げ下げ　　１日１０回
　　Ⅱ　寝て腰の上げ下げ　　１日１０回

　　これだけでずいぶん、違ってきますよ。

２．量の多い尿漏れ
　　尿漏れの回数も量も増えて、トイレに行く前に必ず尿漏れする人は、尿とりパッドをおすすめします。
　　この場合は、リハビリも兼ねながらパッドを使っていきましょう。
　　パッドの大きさは、いろいろあるので、のよう漏れの量に応じて使い分けましょう。
　　着用する洋服も、サテンのツルツルしたズボンより、スカートの方がにおいも気にならず
　　いいでしょう。

３．失禁
　　病気の後遺症や認知症の方に対しては、オムツ＋尿とりパッドをおすすめします。
　　足腰がしっかりしていてトイレに行ける人は、２～３時間おきに、トイレに誘導していきましょう。

４．寝たきりの場合
　　ベッドの上で一日の大半をすごす人は、マジックテープ付きのオムツがいいでしょう。
　　そして、フラット式のおむつ１，２枚と尿とりパッドを１枚あてて、小便と大便の使い分けをして、
　　オムツかぶれの防止とコストダウンを図りましょう。